duminică, 1 septembrie 2019

La dans cu Rina


Am analizat, am "investigat" am studiat si iar am studiat. 
Intr-un final, am realizat ca dieta pe care eu o simt cea mai potrivita pentru mine este Rina.
Si pentru ca ma gandeam sa va tin la curent cu aceasta dieta,sa va dau si voua idei de ce si cum sa mancati...iata ca ma apuc de dieta.


La dans cu Rina - o dieta relativ usoara daca o intelegi

Nu vreau sa va povestesc toti pasii dietei pentru ca nu acesta este scopul meu, in plus circula pe internet cartile scanate si se pot intelege mai usor toti pasii la o simpla cautare.
Vin doar cu idei pentru toati si toate cele care va identificati cu o astfel de dieta.

Eu am acumulat 12 kg in decurs de 10 ani si m-am gandit ca este momentul sa scap de ele, ultimele 2 kg fiind "picatura care a umplut paharul"- fiind ultimele kg acumulate in aceasta vara.



Voi posta ocazional (nu chiar zilnic) ce am mancat si ziua la care sunt, precum si kg pe care am reusit sa le dau jos.

Voi adapata aceasta dieta la un stil cat mai sanatos cu putinta pentru ca altfel eu n-as concepe in veci sa tin dieta cu doar 2 frunze de salata pe zi.

72 de kg am in prezent. Vreau sa reajung la 60 :)

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu