miercuri, 21 februarie 2018

6 sfaturi pentru articulatii sanatoase



Articulatii dureroase, discopatie lombara, spondiloza cervicala?!

Toate acestea par a fi afectiunile secolului !

Calculator, tableta sau sedentarism - inamicii primordiali ai articulatiilor noastre care sufera in fiecare zi in care nu le oferim miscarea de care au nevoie.








Iata 6 sfaturi pentru articulatii sanatoase!

  • Combate sedentarismul! Exercitiul fizic este "hrana" principala a unor articulatii sanatoase. Acesta  trebuie facut pana la limita suportabilitatii, fara a o depasi. Cel mai santos este mersul pe jos!
  • Alimentatia santoasa bogata in fructe si legume proaspete, evitand dulciurile concentarte sau alimentele de tip fast-food. Consuma alimente bogate in calciu si magneziu: soia, seminte de susan, migdale, nuci, rubarba, produse marine, alge
  • Combate obezitatea! Fiecare kilogram in plus afecteaza suplimentar articulatia  genunchiului.
  • Nu ridica greutati mai mari decat limita suportabilitatii! Fortezi in musculatura paravertebrala.
  • Renunta la fumat! Un fumator are risc de fractura mai ridicat datorita aparitei mai precoce a osteoporozei.
  • Adopta  o pozitie corecta atunci cand stai la birou cu spatele drept. Ridica-te la fiecare 40 de minute si mobilizeaza articulatiile pentru 1-2 minute. Nu cara o "poseta" de 5 kilograme zilnic pe acelasi umar pentru ca in timp statica coloanei vertebrale se modifica.


Daca totusi apar dureri articulare Dr.Hart are solutii!

  • Crema calmanta Dr.Hart pentru articulatii - este un topic local care contine in compozitie condroitin sulfat, MSM si Glucozamina. Se aplica cu miscari circualre pentru a favoriza patrunderea in piele. Are un miros specific datorita MSM-ului, dar si acamforului si a mentolului, care confera la prima aplicare senzatie de "rece".
  • Complexul pentru articulatii Dr.Hart contine 7 ingrediente care sustin santatea articulara: Condroitina, Glucozamina, Acidul Hialuronic, vitamina C, Manganul, Boswellia si Ghimbirul.

Condroitina  are rolul de-a incetini procesul de ostoporoza si decalcificare in timp ce acidul hialuronic contribuie la formarea de colagen, astfel incat secretia de lichid sinovial sa fie optima.Pentru  ca aceasta formare de colagen sa se poata realiza este nevoie de vitamina C si Mangan.
Boswellia si Ghimbirul sunt adjuvante pentru mentinerea flexibilitatii articulare.
Se administreaza 3 capsule pe zi pentru o perioada de 3 luni pentru efecte notabile.
Cu toate aceste administrari exercitiul fizic pana la limita suportabilitatii fac minuni pentru articulatii!

Nota: Multumesc echipei BuzzStore pentru oportunitatea testarii acestor produse.

18 comentarii:

  1. Am citit multe despre crema asta si trebuie s-o incerc si eu pentru ca iarna am probleme cu articulatiile.

    RăspundețiȘtergere
  2. Foarte bun de stiut. Crema este intr-adevar foarte eficace.

    RăspundețiȘtergere
  3. Nu am avut probleme cu articulatiile pana acum, dar e bine de stiut.

    RăspundețiȘtergere
  4. Mi-ar prinde si mie bine crema asta mai ales pt zona cervicala :)

    RăspundețiȘtergere
  5. Bine ar fi să ajungem sa le folosim cat mai tarziu!

    RăspundețiȘtergere
    Răspunsuri
    1. Asa este, dar cand avem probleme este bine de stiut unde apelam.

      Ștergere
  6. eu am probleme cu articulatiile, dar le tin sub control

    RăspundețiȘtergere
  7. Am folosit si eu acest produs! E foarte bun! Si eu l-am recomandat tuturor!

    RăspundețiȘtergere
  8. Nu avem probleme pana acum, dar e bine sa stim ce trebuie sa folosim.

    RăspundețiȘtergere
  9. Am mai citit despre produsele Dr. Hart numai lucruri pozitive si clar le voi recomanda celor ce au nevoie.

    RăspundețiȘtergere
  10. Câteva puncte pot urma din cele șase menționate, vreo două fiindu-mi imposibile, dar per total, apreciez sfaturile.

    RăspundețiȘtergere
  11. Foarte utile informatiile furnizate si cred ca ar trebui sa incep sa folosesc si eu produse de genul. Macar o cura de o luna doua

    RăspundețiȘtergere
  12. Ar mai fi ceva sfaturi care m-ar atrage- opreste timpul sau muta-te in tarile calde. Din pacate amandoua sunt imposibile in cazul meu, dar vad ca tu ai descoperit o varianta de a stopa efectele timpului.

    RăspundețiȘtergere
  13. Am testat si eu produsele dr. Hart si gasesc ca sunt printre cele mai eficiente de acest fel.

    RăspundețiȘtergere
  14. Sanatatea articulatiilor este extrem de importanta.

    RăspundețiȘtergere