Nu mi-am propus lucruri complicate si nici perioada prea mare pentru realizarea acestui detox.
Pentru o vitaminizare si-o detoxifiere a organismului(nu pentru slabire) mi-am propus2- 3 zile doar de sucuri sau smoothie-uri, alimente raw-vegana.
Astazi in prima zi am avut astfel:
- dimineata 350-400 ml de smoothie din ananas,banana,mango
- la ora 14 -am baut cam 600 ml de suc de morcov, mar, portocala
- la ora 18-inca un smoothie (400ml) din anans si portocala
- apa minerala cu lamaie
Cam atat astazi-fiind prima zi mi-am dorit sa fac o curatare si-o vitaminizare .Maine o sa fac diversificare mai mare , pentru ca sa pot rezista fara alte pofte.
Am luat ca de obicei produsl BioSeleniu-zinc de care v-am mai povestit aici
Cu multa ambitie cu siguranta vei reusii.
RăspundețiȘtergereAcea dieta va fi sanatate curata.
RăspundețiȘtergereAsa este!
Ștergere