vineri, 29 decembrie 2017

Minidictionar vizual englez-roman

In cateva zile vom pleca intr-o mica vacanta! Este o vacanta in care vom merge  impreuna cu Jasmine. Ea stie bine limba engleza, dar m-am gandit ca o sa-i fie de folos "500 de cuvinte grupate in 20 de teme". Astfel  ca, printre  bagaje, am strecurat si o brosura de la Libris.ro!


In 30 de pagini ale acestei brosuri sunt grupate cuvinte-ilustrate, astfel incat, in orice imprejurare te-ai afla sa te poti descurca !

"Minidictionar vizual englez-roman"  este foarte bine structurat:

  • casa
  • hrana, mancare, alimente
  • fructe si legume
  • bucatarie
  • sufragerie,living
  • dormitor
  • articole de menaj
  • unelte
  • baia
  • biroul
  • corpul si fata
  • imbracamintea si incaltamintea
  • gara
  • aeroportul
  • banca
  • posta
  • natura
  • traficul
  • masina si autoturismul
  • bicicleta

 Cu siguranta noi, in aceasta vacanta vom vizualiza  mai mult capitolul cu alimente si cel cu imbracaminte (pentru ca...este timpul pentru putin shopping...).
 Pentru ca are format "de buzunar" o putem pune usor in poseta sau rucsac, iar in timpul calatoriei mai invatam si cateva cuvinte noi pentru a trece mai usor timpul petrecut in autocar.


 Vacanta frumoasa tuturor !

 Si nu uita sa iei cu tine o carte de la Libris.ro!


sâmbătă, 23 decembrie 2017

"Fantezii din panglici pentru Craciun" de la Editura Casa




 
 Cu pasi grabiti Craciunul se apropie! 
 Daca sunt gata cozonacii si turta dulce, va invit la un mic atelier impreuna cu Editura Casa
 Iar in cazul in care cozonacii nu sunt gata lasati-i la crescut si faceti o mica pauza pentru relaxare!

 Astazi am ales pentru voi o carte speciala:"Fantezii din panglici pentru Craciun"!

Am realizat impreuna cu Jasmine un ingeras pe care l-am asezat frumos in brad!







Avem nevoie de:

  • panglici in doua culori: una pentru corpul ingerasului si una pentru aripi(de preferat de organza)- noi am ales pentru aripioare organza alba si pentru corp o panglica mai lata (din cea de impachetat cadouri)
  • ac si ata
  • o bila rotunda pentru cap (noi am avut una deja pictata)
  • pistol de lipit sau un lipici
  • diverse paiete sau alte accesorii pentru pus pe rochita 
  • pentru coronita ingerasului panglica dantelata(noi nu am avut si am folosit sarma plusata argintie pentru ca mereu improvizam)
  • voie buna!
 


Cum procedam?

  1. Taiem din panglica mai lata dimensiunea dorita pentru corpul ingerasului si insiram partea de sus 
  2. Prindem partea astfel insirata de capul ingerasului
  3. Panglica de organza o facem sub forma de fundita si o atasam intre cap si corp (o aranjam frumos pentru a crea senzatia de aripioare).
  4. Lipim decoratiunile dorite pe rochita ingerasului
  5. Cu ajutorul pistolului de lipit sau cu alt adeziv fixam coronita
  6. Asezam decoratiunea in brad si ne bucuram de ingerasul nostru!

 Toti pasii pe care i-am parcurs i-am filmat impreuna cu Jasmine si va invitam sa ne urmariti aici!
 In filmulet va aratam si voua ce alte fantezii din panglici mai puteti realiza!
 Cartea este in prezent redusa avand pretul de 8 lei!

miercuri, 20 decembrie 2017

Neuro Power-puterea sistemului nervos!


 Neurogeneza(sau nasterea neuronilor)era considerata a fi realizabila doar in perioada pre-natala.Teorii mai noi atesta ca acest lucru se produce si in viata unui adult (suntem insa in faza de teorie)
 Neuroni noi se "nasc" constant in zona subventriculara si in zona subgranulara, din celule stem, doar ca o parte din acestea mor.
 Avem 85 de miliarde de neuroni. Pare mult?! Putin?!
 Doar ca o parte din ei mor constant.

 Ce ne omoara neuronii?

  • stresul cotidian
  • lipsa somnului
  • un stil de viata dezorganizat
  • varsta innaintata
 Medicina a incercat de-a lungul timpului sa pastreze cat mai intacta functionalitatea in limite normale a sistemului nervos.

 Cum sustine functia sistemului nervos NeuroPower?

 Prin constituentii sai:
  • Ginkgo Biloba- extract din frunze- are rolul de-a neutraliza radicalii liberi, imbunatatind in acelasi timp ritmul de transmitere a informatiei la nivel neuronal. Ginkgo Biloba il folosesc de foarte multi ani, cunoscut fiind si pentru efectul sau de protector neuronal, vasodilatator la nivelul arterelor.
  • Hypericum perforatum (Sunatoarea)  are  rolul de-a calma starea de agitatie psihomotorie si de-a combate stresul. Creste concentratia de serotonina, stimuland productia de melatoninafiziologica, cantribuind astfel la mentinerea ritmului somn-veghe.
  • Passiflora Incarnata (Floarea Pasiunii) contribuie la starea de relaxare si mentine echilibrul mental, avand un puternic efect antidepresiv.
  • Tamarindus Indica (Tamarin)- prin complexul de vit B, Mg, Cu, Zn, Fe sunt neuroprotectoare alaturi de Salvia Officinalis-care induce o reducere suplimentara a starii de anxietate.
 In cateva cuvinte putem concluziona ca NeuroPower a cumulat intr-un comprimat efectele sinergice ale acestor minunate palnte pentru un sistem nervos puternic si sanatos!

Modalitatea de administare: 1-3 cp de 3 ori pe zi cu jumatate de ora innainte de masa.
Personal, eu il voi da unchiului nostru de 95 de ani, caruia sper sa-i aduca multiple beneficii, o protectie a sistemului nervos, astfel incat sa ma pot tine de promisiune si sa-i organizez petrecerea de 100 de ani(iar el sa fie perfect lucid- asa cum este si in acest moment)

 Pe site-ul celor de la Ayurmed in acest moment sunt cateva promotii atractive!
 Nu le ratati pentru ca sunt produse naturale foarte bune!




luni, 18 decembrie 2017

40 de zile de post-azi zi cu peste!

Astazi a fost o zi in care pestele este permis, motiv pentru care astazi va prezint ce am mancat eu...cu peste si derivate!

Micul dejun :o felie de paine prajita cu tofu si ardei gras cu cateva masline(plus o mana de marar verde)

Pranz: peste (crap) prajit cu mamaliga




Cina: (in oras) calamar cu legume la gratar si desert baclava




 Am mai rontait cateva alune, un mar si o para si un covrig  la cabinet.

miercuri, 13 decembrie 2017

Decoratiuni din conuri de brad pentru Craciun




Oficial eu si Jasmine ne-am apucat de confectionarea unor decoratiuni de Craciun!

Prima decoratiune din acest  an este un bradut/ globulet pentru bradul de Craciun.







Avem nevoie de:

  • conuri de brad (diferite dimensiuni)
  • sclipici(noi am folosit verde-l-am luat din Jumbo la 7-8 lei)
  • adeziv
  • pentru decor am folosit o fundita(am recilcat-o de la cadoul pantofilor rubinii)
  • clopotei rosii 
  • ac si ata pentru realizarea funditei, silicon fierbinte pentru a prinde fundita de con


Cum procedam?!

  1. Conurile de brad sunt punctate cu adeziv cu ajutorul unei pensule
  2. Se presara sclipici peste adeziv
  3. Dupa ce s-a uscat(cateva ore mai tarziu) am cusut fundita si i-am atasat clopoteii rosii
  4. Am pus in partea de sus a conului de brad si putin silicon si am fixat fundita
  5. Decoratiunea este gata!




Va lasam si un tutorial video aici!

luni, 11 decembrie 2017

7 Idei pentru mic dejun de post

Cand suntem in post poate cel mai dificil pare pregatirea micului dejun.
Vin astazi cu 7 idei pentru 7 zile !

  1. Fructe-fie un singur fel (banane, ananas, kiwi) fie platou mixt
  2. Sandwich cu tofu, ardei, salata verde si paine integrala
  3. Felii de paine integrala prajite cu zacusca de vinete si ardei, alaturi de masline si salata verde
  4. Bruschete din paine prajita stropita cu ulei de masline si Ierburi de Provence cu rosii taiate cubulete 
  5. Green Smoothies din lapte de migdale (sau soia)  cateva frunze de spanac, o banana si un plic de spirulina(indulcit dupa gust cu sirop de agave)
  6. Clatite de post facute din : lapte vegetal, ulei de cocos, faina, zahar vanilinat si putina apa minerala (le-am umplut cu dulceata de gutui pe care am preparat-o in urma cu o luna)
  7. Placinta cu mere sau dovleac(reteta aici)

joi, 7 decembrie 2017

Realizeaza un cadou personalizat-pictura pe sticla


 


 

 Am ales "Pictura pe sticla si portelan" de la Editura Casa  pentru urmatorul proiect!

Nu trebuie sa ai talentul lui Picasso pentru a realiza vitralii extraordinare. Ai nevoie doar de culori speciale pentru sticla si portelan, o pensula si aceasta brosura pentru primii pasi in realizarea unui cadou special, unic.



Colectia  "Idei creative" a fost mereu o atractie pentru mine in invatarea si realizarea unor obiecte personalizate. De data aceasta, timid, am inceput sa deprind tehnica picturii pe sticla.
Pentru ca suntem la ViseDeFluturi am ales sa pictez din aceasta carte  un fluture!



Pentru aceast proiect:"Borcane vesele pentru bomboane" avem nevoie de:

  • pensula
  • vopsea neagra-contur(liner)
  • vopsea colorata:galbena, rosie si portocalie
  • o hartie de transfer(hartie de copt)
  • carioca
  • foarfeca
  • borcan
  • Carticica de la Ed. Casa :"Pictura pe sticla si portelan"(acum la reducere pe site la 8 lei)
Cum procedam?
  1.  Se transfera modelul din carte pe hartia de copt cu ajutorul unei carioci
  2. Se prinde pe interiorul borcanului cu scoci pentru ca acesta sa ramana fix
  3. Se traseaza conturul cu vopseaua de contru neagra ( se lasa la uscat cateva ore)
  4. Se completeaza cu culoarea galbena in spatiile dintre linerul negru(se aseapta cateva ore sa se usuce)
  5. Se puncteaza cu vopseaua rosie si portocalie 
  6. Rezulta un borcan frumos colorat in care noi am pus deja bombonele. 
 Intregul proces, pas cu pas l-am filmat si-l puteti viziona aici!


 Editura Casa are carti-brosuri pentru multe astfel de idei creative. Daca va plac lucrurile unicat si usor de realizat va invit pe site!



vineri, 24 noiembrie 2017

Supa crema de dovleac




Astazi va tentez cu o supa-crema de dovleac.
Toamna este una dintre preferatele mele!
Pentru aceasta avem nevoie de :

  • 2 cepe medii sau praz(in cazul meu)
  • un ardei gras rosu
  • 2 morcovi
  • 3 cartofi medii
  • un castron de dovleac taiat cuburi




Cum procedam?



  1. Se calesc legumele: ardeiul, ceapa, morcovii, in ulei pentru cateva minute pana devine ceapa usor sticloasa
  2. Se adauga cartofii si dovleacul si se completeaza cu apa 
  3. Ramane pe foc pana  fierb legumele, se condimenteaza dupa gust
  4. Se pune in functiune blenderul vertical si se transforma in supa-crema
  5. Se serveste cu seminte de dovleac crude (eu am servit alaturi de pufuleti de quinoa si hrisca)



luni, 20 noiembrie 2017

40 de zile de post in imagini - ziua #6

Astazi am incercat sa fiu mai ordonata cu mesele.
Mic dejun :2 felii de paine prajita cu fasole batuta si marar verde , cateva ridichi si cafea.
La pranz am avut orez cu legume, o felie de paine cu seminte  si o salata de muraturi formata din: sfecla rosie, varza rosie si hrean.
Gustarea de la serviciu a fost formata dintr-un grepfrut.
La cina am vrut initial sa mananc mamaliga cu varza calita, dar pana s-a facut mamaliga nu am mai avut rabdare si am mai mancat 2 felii de paine cu fasole bauta. Cand a fost gata mamaliga n-am mai avut asa un apetit grozav, motiv pentru care am mancat doar 2 linguri de mamaliga cu 2 linguri de varza.
 Seara am rontait cateva felii de mar.



Alege un cadou special de Mos Nicolae!


In cazul in care nu v-ati dezmeticit bine cu Black Friday va anunt ca mai sunt doua saptamani pana la Mos Nicolae!

Copii sunt nerabdatori sa scotoceasca in ghetute dupa micile cadouri, poate uneori putin tematori ca vor primi o nuielusa.
Cred, ca fiecare dintr noi, ca parinti, nu asteptam o anume sarbatoare pentru a-i cumpara copilului o jucarie sau o carte. Nu avem nevoie de o sarbatoare anume pentru a ne manifesta dragostea sub o forma sau alta.
 Insa, indiferent de cate jucarii ar avea, de cate carti sau jocuri lego s-ar ascunde in camera micutului, el tot asteapta acel cadou de la Mos Nicolae.
 El stie ca trebuie sa scotoceasca frumos in ghetutele pe care si le-a asezat cu multa mandrie la usa, pentru ca acolo Mosul ii va lasa un cadou. Chiar si doar unul mic. 

 Astazi despre cadourile mici, dar mari ca impact pentru puiul de om, vreau sa va povestesc.
 Despre un cadou special,  pe care il poate purta la mana sau la gat, despre :




 Ingriko este locul unde fiecare detaliu conteaza! Este alegerea ta! 

 Aici fiecare bijuterie este personalizata in functie de preferinta.
 Daca alegi bratari personalizate, nu ai cum sa gresesti in alegerea cadoului, indiferent ce varsta are copilul tau! 





Initial copilul se bucura de primirea unei papusi sau a unei jucarii. Dupa cateva saptamani incepe sa-si piarda din stralucire, joaca devine din ce in ce mai rara, pana cand intr-o zi ramane "o alta jucarie" langa celelalte. Cand alegi  bratari copii sau lantisoare personalizate cu nume sau diferite mesaje, o faci pentru ca vrei un cadou de suflet, care va sta aproape de  copilul tau zi de zi.


 De ce sa alegi o astfel de bratara?

 Pentru ca aurul niciodata nu se demodeaza, indiferent de moda, pentru ca este un metal sigur care nu provoaca alergii copiilor, pentru ca este un cadou unic, personalizat.
 In cazul acestor bratari, datorita snurului reglabil, vei sti cu siguranta ca ai ales marimea potrivita pentru manuta copilului de acum, adolescentei de maine.
 Aceasta bratara mi-a atras atentia in mod special. Mesajul ei este atat de clar si frumos! Pentru mine ea spune:"dragostea insemana noi trei"
 Este genul de bratara pe care as alege-o atat pentru mine cat si pentru Jasmine.
 Cred ca bijuteriile personalizate, hainele-unicat, lucrurile in editie-limitata si obiectele handmade sunt cele mai apreciate si mai valoroase cadouri care pot fi oferite.
 Dar cel mai mult cred ca: "femeile fara bijuterii sunt frumoase ca cerul fara stele!"(Valeria Mahak)

duminică, 19 noiembrie 2017

40de zile de post in imagini- ziua #5





Duminica aceasta am inceput-o cu bruschete (da, stiu, iar...pentru ca sunt ultimele rosii din gradina mea si le savurez cu placere maxima).
Rosii tocate cubulete mici impreuna cu usturoi si cateva lingurite de ulei de masline pe felii de paine haiduceasca(prajite) de la Lidl.

Au fost atat de bune, incat si Jasminei i-au placut.




Pentru pranz am pregatit o tocanita cu multe legume(cum spuneam sunt ultimele legume din gradina si vreau sa profit de ele)
Cum am facut-o?
Ceapa rosie calita impreuna cu ardei capia si morcov.Peste ele am adaugat cartofi tocati mare, am suplimentat cu apa pana am acoperit nivelul.Dupa ce legumele s-au gatit am adaugat suc de rosii facut in casa, am condimentat si la final (dupa ce am stins focul) am adaugat marar verde.






 
 Am servit impreuna cu 2 felii de paine haiduceasca si ardei-gogosar umplut cu varza rosie.
 Pentru ca am vrut sa pregatesc si unt de arahide, am copt in cuptor cateva alune din care am si rontait ca gustare.



 Pentru ca pranzul  a fost destul de tarziu, am mancat la cina un mar (de la tata din gradina).
 Cam asa a fost ziua mea de astazi .

Placinta de mere impletita


 Pentru ca-mi plac palcintele, pentru ca-mi plac foile impletite frumos, astazi va prezint pas cu pas o idee de placinta de mere. Nu pentru ca este o placinta de mere(pentru e chiar banal de simpla) ci pentru a va arata mai mult cum am impletit-o de-a iesit intr-o forma foarte draguta.

 Avem nevoie de 

  • foi de placinta-eu am ales unele de post-(am verificat eticheta). Daca aveti disponibilitate si timp le puteti face in casa (eu sunt mereu contra-cronometru, deci le-am cumparat)
  • mere 
  • putin zahar pentru a cali merele
  • ceva mirodenii:scortisoara sau mirodenii speciale pentru placinta cu mere
Se decupeaza doua "cercuri" de aluat.

Se calesc merele date prin razatoare- cu zahar (nu va dau cantitati pentru ca eu le fac "dupa gust"). Nu am adaugat unt sau ulei, doar mere si zahar (intr-o tigaie antiaderenta). Practic, le-am calit in suc propriu si  zahar.
Foile le-am asezat una peste alta, la centru am pus merele calite.

Se aseaza in centru un pahar si taiem perpendicular pe el ca niste raze(ambele aluaturi).
Cu ajutorul unei furculite unim frumos marginile. Merele nu se vor pune pana la marginea aluatului pentru a putea uni aceste capete.
Apoi fiecare suvita de aluat se rasuceste de doua ori.

Pentru ca eu mananc de post nu am uns placinta cu ou batut(cu siguranta arata mult mai bine daca este unsa. Am adaugat doar putin susan pentru decor.
Se coace pana se rumeneste frumos(in cuptorul preincalzit)
Si se mananca cu multa pota!

Memo on







"2 medici intr-o discutie.
-Tu ce vrei sa ai cand o sa fi mare? Parkinson sau Alzheimer?
-Parkinson.
-De ce?
-Decat sa uit unde am pus sticla de Whisky, mai bine vars jumatate de pahar cand il duc la gura"





 Ei bine si de aici, de la momentele de uitare ale celor doi medici, plecam spre subiectul de astazi. Chiar daca "a uita e omeneste", noi inistam sa NU uitam!(chiar daca amintirile neplacute ar fi mai bine sa le lasam undeva intr-un "sertar de jos" al mintii).
 De-ar fi si memoria selectiva...
 De fapt memoria este selectiva(in anumite afectiuni pacientii uita lucruri recent intamplate , dar isi amintesc perfect evenimente din copilarie, in alte situatii insa uitam lucruri recent invatate). Am scris:"uitam" pentru ca si mie mi se intampla frecvent!
 Dar memoria nu este selectiva in directia pe care o dorim noi.

 Si atunci?!
 Atunci apelam la Memo on !



 Ce este Memo On ?! Ce contine?!
 O combinatie de plante medicinale cunoscute pentru efectul lor benefic asupra unei bune functionalitati a sistemului nervos.


  • Ginkgo Biloba- 500 mg /5ml- sustine functia cerebrala prin optimizarea circulatiei sangvine. Aportul de glucoza necesar unei bune functionari a sistemului nervos este astfel asigurat.
  • Rosmarinus Officinalis-500 mg/5ml-o planta extraordinara care protejeaza celulele de stress oxidativ, datorita acidului rosmarinic (din compozitie) si a aidului carnozic.
  • Melissa Officinalis sau Roinita (cum o cunosc majoritatea) -500mg /5ml ajuta la inducerea unei stari de relaxare prin cantitatea de eugenol, este un bun antioxidant, iar datorita acidului rosmarinic are si efect antidepresiv.

Atentie!
Siropul este dulce datorita cantitatii de zahar existent(2400mg)- de aceea este contraindicat la copii cu diabet zaharat tip1!

Cum se administreaza Memo On?

-copii 4-6 ani: 2,5 ml de 2 ori pe zi
-copii 6-12 ani : 5ml de 2 ori pe zi
-peste 12 ani:5-10 ml de 3 ori pe zi


Este indicat in cure de 2-3 luni , in cazul unor suprasolicitari intelectuale sau examene.

Este un produs natural marca Ayurmed - la un pret de 18 lei.