marți, 29 noiembrie 2016

Tu cat esti de puternic?!

   Dalai Lama spunea:"Omul isi sacrifica sanatatea pentru a face bani.Apoi isi sacrifica banii pentru a recupera sanantatea.Apoi este nerabdator sa vina viitorul incat nu traieste prezentul.Rezultatul fiind ca nu traieste nici in prezent nici in viitor;traieste ca si cum niciodata nu o sa moara si apoi moare fara sa traiasca niciodata cu adevarat!"Asa ca...

  Tu cat de puternic esti?

  O intrebare la care fiecare ar scrie un raspuns diferit . De ce?!Pentru ca fiecare va privi aceasta intrebare din propria "directie"
Cat de puternica sunt eu?Cat de puternica am fost?!

  Am fost puternica ...ori de cate ori puiul meu , Jasmine a facut febra si eu medicul n-am inteles de ce eu?!de ce ea?Am strans din dinti si am fost mai mult mama, mai mult medic,Dumnezeu stie?!Am fost puternica atunci cand medicul a invins si am plans la fiecare injectie pe care i-o faceam mai mult decat a plans ea.Dar am fost suficient de puternica incat sa reusesc sa o fac bine -ori de cate ori a fost racita sau a durut-o burtica.
Am fost puternica atunci cand cu larimi in ochi a venit si mi-a sus:"Mami, Perla(pisoiul ei) a disparut!Cineva mi-a furat-o!" si intreg universul ei s-a prabusit  pentru un simplu pisic.

  Am fost puternica atunci cand studenta  la medicina fiind , am petrecut un Paste alaturi de mama intr-o rezerva de spital si am vegheat-o zi si noapte pentru ca ea sa fie acum alaturi de noi.Am fost atunci puternica pentru ea, pentru fiecare moment din viata in care EA a fost puternica pentru mine!

  Am fost puternica pentru pacientii mei care vin in cabinet si ma fac parte din povestea lor de viata..care pleca apoi cu sperante , cu vise ,cu ganduri mai bune.
  Ce m-a facut sa merg innainte si sa fiu puternica?Probabil viata! Pentru ca m-am condus dupa principiul:"Ceea ce esti se va vedea in ceea ce faci"(Thomas Edison)


  Da ..am fost puternica ...in felul meu...pentru cei care au contat pentru mine , pentru cei care au facut parte din <Universul Meu>...dar trebuie sa recunosc ca am avut si momentele mele in care n-am fost suficient de puternica...Dar intotdeauna cei dragi mie , pentru care am fost puternica mi-au spus:


  Dar daca ne uitam la Stalinskaya -ea este puternica!Inca rezista!Dupa 20 de ani pe piata din Romania, neclintita!Ce o face sa reziste?Ce o face sa fie puternica?Oare taria?Oare puterea?Oare finetea ?Stilul?!Sau pur si simplu -pentru ca este un produs rusesc, iar tot ceea ce este facut in Rusia este facut sa reziste?!

Preparată conform unei rețete tradiționale rusești, STALINSKAYA Vodka este recunoscută pentru tăria gustului, pentru rigoarea selecției materiilor prime și îmbunătățirea constantă a procesului de producție și a tehnologiei folosite. Încă de la lansare, sub sloganul „Pentru cei puternici”, STALINSKAYA este alături de cei care care au curajul să riște pentru a transforma orice încercare într-o victorie, de cei al căror succes este alimentat de tăria de caracter.Marca aniversează anul acesta 20 de ani pe piața din România.


luni, 28 noiembrie 2016

Nasuc fericit cu Vapour Rub!

Care este diferenta dintre un medic si un medic- mamica?
Una esentiala!
O mamica stie ce insemana cand puiul ei  se trezeste in toiul noptii si spune"Mami nu pot sa respir!"- pe cand un medic  fara copil doar isi imagineaza!
Dar daca puiul de om este prea mic sa-ti spuna asta?!Ei ...atunci incepe momentul de "fericire"!








Copilul plange!
Mamica:"Oare i-e foame? are colici?"
Copilul refuza sanul!Poate chiar ii este foame ,dar odata ce caile respiratorii sunt obstruate el nu poate sa suga la san ori la biberon.Cand se intampla cel mai frecvent acest lucru?
Evident:noaptea!(mamicile stiu deja)


Fiind un topic local , sub forma de gel,se poate folosi de catre mamici chiar si cand puiul doarme( si-l observam ca respira greu).Se aplica fie in zona pieptului ,fie la nivelul aripilor nazale in cantitate mica .Si chiar functioneaza!

De ce?Datorita principiilor active : eucalipt, cimbru si menthol.

Uleiul esential de eucalipt este:

  • antiseptic si decongestionant nazal
  • expectorant si mucolitic
  • antimicrobian si antibacterian
  • repulsiv pentru insecte(asa ca tantarii stau depare de bebelus)
  • antiviral si antiparazitar
Uleiul esential de cimbru este:
  • revigorant pentru sistemul nervos
  • decongestionant nazal
  • antalgic
  • antimicrobian cu spectru larg
  • stimulent al sistemului imunitar
Mentholul este:
  • antiseptic
  • anestezic
  • antiinflamator
  • decongestionant nazal
  • antispastic si astringent
Gelul Vapour Rub le contine pe toate trei intr-o sinergie perfecta!

Children's Vapour Rub ( intr-un borcanel de 50 de gr) -doar pentru uz extern-gelul este recomandat de catre producatori de la 6luni  in timp ce Snuffle babe de la 3luni in sus.Cu toate acestea produsul se poate folosi si de la varste mai mici , daca se aplica o cantitate mica pe un servetel sau un prosop langa capul copilului .

Atentie !

  1. Nu aplicati produsul pe mucoase sau pe tegumente iritate sau inflamate!Evitati contactul cu ochii!Dupa aplicarea acestui gel -mamici sa nu uitati sa va spalati mainile cu apa si sapun pentru  a evita eventualele neplaceri care pot aparea prin ducerea  reflexa a mainii la ochi!
  2. Pastrati produsul la o temperatura optima -mai mica de 25 de gr(dupa cum recomanda producatorul) ferite de lumina(sunt uleiuri volatile in compozitie)
  Sa nu uitam ...un copil care nu poate respira pe nasuc ,o va face pe gurita.Ulterior acest lucru se va concretiza intr-un gat inflamat !Un sugar care nu poate respira pe nasuc va refuza alaptatul!

   Pastrati nasucul fericit cu Vapour Rub pentru ca zapada este prea frumoasa sa o evitam!



Pentru corpul tau!

Astazi vreau sa va povestesc despre o experienta placuta!
Un magazin on-line care-si respecta clientii  din mediul on-line!
Mereu contracronometru, prefer aceasta varianta mai ales cand este vorba de produse pe care le-am mai folosit si stiu ce comand.Cand nu cunosc produsele de pe un site on-line este destul de complicat sa ma convingi sa cumpar...adica poate un pret care sa ma dea pe spate , sau poate ca magazinul respectiv sa aiba recenzii bune pe care sa le consult anterior!
De obicei comand on -line- daca cunosc cate ceva despre acel site....nu de alta , dar s-a scris destul de mult si despre "tepe " din mediul on -line ( nu ca in viata reala acestea n-ar exista...curand va povestesc si despre o astfel de teapa care mi-a fost trasa nu mai mult decat de Inglot la targul  Makeup Fest)
Dar...  sa revenim la lucrurile bune si frumoase!
Anul acesta am fost (ca in fiecare an )la targul de Make-up  de la Romexpo si mi-am cumparat o multime de produse cosmetice.Pentru prima data au lipsit cei de la Farmasi.Mie imi plac foarte mult produsele lor!Sapunul lichid si gelurile de dus- pur si simplu au un parfum extraordianar!
Asa ca , putin dezamagita ca nu i-am gasit , m-am gandit sa fac  comanda on-line.Pentru prima data am apelat la acest magazin la recomandarea unor prietene.
Ce mi-am comandat?!

Sapun lichid cu cirese pe care Jasmine ar fi fost in stare sa-l bea!
500 de ml la 8 lei!
Sapun lichid Farmasi hammam pure musk este foarte concentrat si practic parfumeaza intreaga baie de la prima aplicare.
Pentru ca iarna corpul meu necesita o ingrijire mai speciala , pentru ca imi place sa ma cuibaresc in pat si sa-mi simt pielea matasoasa si parfumata, am ales din aceeasi gama si o lotiune pentru corp si maini cu argan pe care o gasiti aici.


Nu puteam sa parasesc magazinul fara sa comand ceva si pentru printesa mea Jasmine!Asa ca am luat din aceeasi gama Farmasi servetele umede pentru ghiozdanel si un spray cu propolis pentru trusa de urgenta.Da ....depre acesta nu stiam prea multe , dar m-am "riscat"-in cel mai bun mod as putea spune.Un produs nou pentru mine , pe care am decis sa-l incerc acum.



Folosesc frecvent propolisul in trusa personala , dar pana acum nu am gasit varianta care sa se pulverizeze in format asa de mic.Practic il poti lua in poseta!Mi-a placut foarte mult si deja l-am pus in practica!Jasmine s-a zgariat intr-o crenguta si-i curgea sange.Cu ajutorul acestui spray cu propolis si galbenele am dezinfectat si oprit sangerarea instantaneu.




De ce <Pentru corpul tau?>

Pentru ca:

  • magazinul are preturi mici 
  • comanda ajunge rapid (48 de ore) fix acasa (nu trebuie sa cari de sacose prin mall)
  • magazinul este foarte bine structurat si nu te pierzi in el cautand ceva de parca ai cauta" acul in carul cu fan"
  • mi-a placut ideea lor cu feedbakul-oamenii sunt seriosi si vor sa primeasca orice problema daca aceasta ar aparea -de aceea exista un chestionar pe care-l puteti lasa la finalul comenzii(pentru mine a reprezentat inca o dovada de transparenta)
  • produsele au ajuns intacte datorita modalitatii de impachetare
Da!Mie mi-au placut!Ii recomand! Pe o scala de la 1 la 10 au nota 10 din partea mea!




sâmbătă, 19 noiembrie 2016

Dragostea pur si simplu mereu uimitoare!

"Nu poti sa mananci mancare buna si atat.Trebuie sa si vorbesti despre ea cu cineva care intelege mancarea buna si tot ce insemana ea"(Kurt Vonnegut) asa cum nu poti sa vorbesti despre dragoste daca nu o simti, daca nu o traiesti !
 O zi obisnuita de luni.Telefonul suna parca prea matinal .
 -Hei ...buna..a...te-am trezit?!
 -Pot spune ca teoretic nu dormeam....practic...cam da.Ai patit ceva?
 -Da!Sufar de inima!
 -Draga  mea la ora asta sufar si eu de inima!N-ai vrea sa ma suni mai tarziu...poate ne facem bine amandoua!
-Hai mai , nu mai poate omul sa fie glumet cu tine!
-La prima ora a diminetii de luni?Glumesti?Dar care este motivul pentru care ai palpitatii matinale?
-Ma logodesc!
-....
-Alo?!Mai esti sau ai facut deja stop cardiac?!
-Pai....Tu?Tu care ai renuntat definitiv la barbati ,dragoste , bla bla...chestii de genul acesta?!Dar cum s-a intamplat?Hai ca deja m-ai facut curioasa...si deja sunt treaza de-a binelea!Sa nu-mi spui ca ti-ai gasit un vegetarian !
-Hei...nici chair asa...de fapt este fix opusul meu!Dar stii tu" extremele se atrag"Te-am sunat sa te invit la logodna noastra!
-Unde?
-La Residence Hotels! O sa-ti placa!Pentru mine a fost dragoste la prima vedere asa cum a fost si EL!
-Cand ?
-Ei cand?Duminica?
-Care duminica draga?
-Cum care duminica?peste 6 zile..trezeste-te ca este luni si tu inca dormi!
Am inchis telefonul si m-am apucat de bombanit"ce-o fi apucat-o sa faca glume la ore de-astea matinale...stie bine ca sunt treaza abia dupa ora 10"
Ziua a trecut rapid , asa cum au trecut si restul zilelor saptamanii.Sambata suna din nou telefonul.
-Maine la ora 14 ne vedem!Am uitat sa-ti spun... luni!
-Maria ..am crezut ca este o gluma...chiar te logodesti?!
-Da ...poate sa glumeasca cineva cu dragostea?

Am ajuns la evenimentul respectiv tot cu ideea mea fixa ca totul  era  doar o gluma . Doar o cunosteam pe Maria si ea mereu facea cate o "boroboata" si organiza cele mai traznite petreceri la care nici nu te-ai fi gandit vreodata.



De data aceasta insa lucrurile erau cu totul diferite.Atmosfera era parca desprinsa din povesti.Totul era perfect pus la punct.Maria zambitoare intr-o rochie de culoarea trandafirilor de mai, apare in prag toata numai un zambet:
-"Succesul depinde de pregatirile prealabile;fara de care esecul este inevitabil"
-Mai nou esti filozof?
-Hai draga, a spus-o Confucius si am considerat ca  de data asta chiar a avut dreptate!Chiar mi-am gasit "jumatatea" si am vrut ca momentele noastre sa fie unice!Asa ca ne-am ales aceasta locatie unde incep cele mai frumoase povesti de dragoste!Un restaurant cu specific mediteraneean in Bucuresti in care rafinamentul sa  ne faca sa uitam de restul lumii macar pentru o seara!

Totul parea desprins din povestile cu zane si feti-frumosi!

Debutul a fost reprezentat de cateva aperitive care ne-au incantat papilele gustative pe o muzica suava care anunta o simfonie de gusturi si placeri nevinovate.






Un meniu fin si delicat :somonul la gratar cu brocoli langa un pahar de vin alb pentru mine a fost vedeta serii care a facut un duet minunat( exact ca si mirii) cu trufele din desert.

     Ciocolata intodeauna a fost ca si dragostea:putin dulce putin amara ,dar intotdeauna  duetul perfect!
 
"Nu e nimic mai interesant decat sa te intorci intr-un loc care a ramas neschimbat ca sa iti dai seama cat de mult te-ai schimbat tu" spunea Nelson Mandela .
  Eu m-as intoarce cu siguranta aici!Probabil foarte curand ...la nunta!

Nota:Articol scris pentru SuperBlog

miercuri, 16 noiembrie 2016

Stilul meu

"Cand o femeie se imbraca bine, probabil stie ca barbatul o vede atragatoare , ca si cum nu ar fi imbracata cu nimic" spunea candva Christian Dior.
  Daca ar fi sa ma prezint , daca ar fi sa-mi aleg un stil vestimentar n-as putea sa ma opresc la unul anume.Sunt mereu "in miscare" uneori tin pasul cu moda , alteori raman putin in urma , dar intotdeauna cand ma uit in sifonier am senzatia ca n-am cu ce ma imbraca.Oare exista vreo femeie care sa spuna " am destule haine"??
  Sunt perfect de acord  cu dressingul virtual! Sa poti avea un creion fermecat care sa dea viata hainelor desenate...visul oricarei femei...
 


 Revenind la stilul meu , pot spune ca as alege vara..pardon rochia de vara, dar cum avem 4 anotimpuri ma raportez cu cate un stil aparte fiecaruia, asa cum ma raportez cu un stil diferit daca este vorba de o zi obisnuita sau o zi in care plec la o conferinta medicala sau o petrecere.Poate de aceea in garderopa mea sunt o multitudine de stiluri(pentru ca viata mea este putin mai complicata si in fiecare zi altfel)
  Astazi aleg o zi obisnuita de cabinet, o zi in care ma imbrac confortabil.

Culoarea preferata este violet si cu toate acestea nu pot spune ca se reflecta acest aspect in rochitele pe care le port.

De ce?Pentru ca "cea mai frumoasa culoare din lume este culoarea care arata bine pe tine"(Coco Chanel) iar eu am observat ca ma prind nuantele de gri in aceasta perioada a anului , nuante roz/turcoaz primavara,  rosu-alb iarna , iar vara imi permit orice culoare -pentru ca soarele se asorteaza cu orice port- indiferent unde merg.

Da, pot spune ca pentru mine rochia clasica a fost si va fi mereu la moda.Pentru ca in definitiv ce este moda?
"Moda nu este ceva care exista doar in rochii.Moda este in cer, moda are legatura cu ideile, modul in care traim , ceea ce se intampla"(Coco Chanel)



  Cred ca sinceritatea vine de fiecare din partea Jasminei in momentul cand intreb"Cum arat?!"Pentru ca ea ma priveste cu acei ochi calzi si nevinovati , pentru ca ea nu stie ce insemana "noua colectie de toamna/iarna" pentru ca ea ma priveste ca "mama".Primesc insa mereu critici din aceasta directie si evident ca atunci incep sa-mi pun si eu intrebari:"am ales bine?"
 


  Niciodata nu cred ca am suficiente rochii!

  Si stiti ce?!
  Pentru ca " acolo unde este o rochie  este si o femeie, daca nu exista femeie , nu exista nici rochie"(Coco Chanel)
   Asa ma simt  si eu!Este adevarat ca aceasta este doar o" pagina din cartea colectiei mele" in materie de haine.

   In ceea ce priveste alegerea perfecta...aici este o alta poveste.Perfect pentru cine?(in primul rand)Daca te orientezi ca rochia sa fie perfecta din punct de vedere al colegei de servici mereu cu un ochi critic pe tine atunci ai ceva de lucru.
 

 Daca te pui in postura de manechin atunci trebuie sa-ti asumi acest rol pana la capat!
 
Eu insa prefer stilul rochitei comode, in care sa ma simt confortabil, la care sa pot sa-mi aleg accesoriile in functie de starea sufleteasca a acelei zile.Aleg uneori un toc foarte inalt ,alteori un toc mediu, dar intotdeauna aleg comoditatea ! Pentru ca insasi Marilyn Monroe spunea:"Da-i unei fete pantofii potriviti si va cuceri lumea!" altfel...




   Se spune ca fericirea nu poate fi cumparata cu bani.Se spune ca frumusetea vine din interior.Se spun multe...dar eu raman la ideea mea "vulpea cand nu ajunge la struguri spune ca sunt acri".
  "Cine spune ca banii nu pot cumpara fericirea , pur si simplu nu a stiut unde sa mearga la cumparaturi"-Bo Derek.
   Si atunci unde mergem la cumparaturi pentru a fi in pas cu moda?!


    Cum unde?La calculator!

  Cine are timp de cumparaturi?Eu sunt mereu contracronometru , asa ca prietenul meu este mediul on-line care-mi furnizeaza rapid noua colectie, care-mi spune  daca  am sau nu ceva reduceri(bugetul este intotdeauna prea mic pentru ca niciodata nu ma limitez doar la un singur articol).
   Si pentru ca sunt femeie , pentru ca niciodata nu am suficiente rochii sau bluze , pentru ca intotdeauna cel mai bun medicament antistress este o "pilula" pe care sa o porti -nu sa o inghiti, pentru ca secretul fericirii unei femei este sa arate intotdeauna bine , pentru ca"de-a lungul anilor am invatat ca ceea ce este important la o rochie este femeia care o poarta"(Yves Saint Laurent) pentru toate acestea am ales sa ma imbrac in stilul meu!

NOTA:Articol scris pentru SuperBlog



marți, 15 noiembrie 2016

Cum eram eu la 10 ani...cum este Jasmine!

Cum eram eu la 10 ani?Naiva...
Cum este Jasmine?Dezinvolta ...
N-as vrea sa incep aceasta postare spunand"pe vremea mea..." dar in ultimul timp tot mai des am inceput sa o iau pe urmele mamei mele si sa fac aceasta afirmatie , desi intre mine si Jasmine nu sunt decat 30de ani diferenta.
 Cate s-au schimbat in 30 ani?Foarte multe!
 Pornind de la Ben10 -Return to the Past fac si eu o retrospectiva !



Cum salvam eu lumea la 10 ani?
Imi doream sa salvez toate animalutele de prin gospodaria bunicilor...si acest vis a continuat mult timp pentru ca am vrut sa devin medic veterinar.Am pastat probabil multi ani acest lucru in suflet pentru ca acum salvez vieti ,dar nu ale animalutelor , ci ale oamenilor care-mi trec pragul cabinetului
Uneori visele din copilarie iti raman pentru totdeauna in suflet!Cel putin eu asa cred.

Cum mi-a raspuns Jasmine cand am intrebat-o :
-Tu cum ai salva lumea?
-As planta pomi si flori multe, pentru ca fara aer lumea  nu ar putea sa mai traiasca , indiferent in ce colt al planetei s-ar afla si indiferent cati bani ar avea.
-Dar n-ai vrea sa ai superputeri?
-Ba da...cine n-ar vrea!Dar uneori aceste superputeri te fac sa uiti de tine, de prieteni ,de tot si toate!
- De unde stii tu asta?Ai doar 10 ani!
- Dar tu ce ai schimba daca ai avea superputeri?

O abordare total diferita!Sa fie de vina accesul la informatie pe care noi nu l-am avut in urma cu 30 de ani?Sa  fie impactul noilor desene animate pe care micutii nostrii le vad? Sa fie noua generatie altfel?!

luni, 14 noiembrie 2016

Extraterestrii pro sau contra?!

Pornind de la lansarea in cinema a  noului film ARRIVAL, din 11 noiembrie  ,un thriller SF,sub regia lui Denis Villeneuve, astazi va propun un subiect mai special.




Cum ar fi daca am primi o vizita mai speciala?!


Sa ne-ntelegem...NOI -ca specie , nu fiecare in apartamentul sau!


Daca ar fi sa ne luam dupa Stephan Hawking care spunea ca :"daca extraterestrii ne vor vizita ,situatia ar semana cu descoperirea Americii de catre Columb, care nu a adus nimic bun pentru bastinasi.Trebuie sa meditam asupra situatiei , sa ne gandim cum ar putea evolua o forma inteligenta de viata in ceva ce nu am vrea sa experimentam(Info the Universe with Stephan Hawking 2010)



  Dar daca privim la ani distanta....unde este acum America , dupa descoperirea lui Columb- poate ca nu sunt chiar atat de rau-comparativ cu restul lumii.

  Si de aici intrebarile se tin lant!

  Cum am comunica cu ei?

 NASA-deja se pare ca este pregatita avand in vedere ca a lansat deja "primul ghid de conversatie cu extraterestrii" sub numele de "Arheologie, antropologie si comunicare interstelara"
 Se pare ca , din punctul lor de vedere, necesitatea unui astfel de ghid a luat nastere pentru a fi " mai bine pregatit pentru un contact cu civilizatia extraterestra , in cazul in care aceasta ar avea loc la un moment dat"
  Ceea ce inseamna ca EI sunt deja pregatiti?!Stiu EI ceva mai multe lucruri despre extraterestrii decat stim noi ceilalti?!
  Si daca DA ,de unde stiu ei ca acest ghid este utilizabil?!
  Pentru ca de la teorie la practica este un dum lung , doar de cativa ani lumina.
Dar daca l-au publicat , au pus deja in practica?
Dar noi , ceilalti , cum am comunica cu extraterestrii?!
Sunt aceste forme de existenta undeva in spatiu?
Daca DA -sunt prietenosi sau dimpotriva?!

Intrebari pe care le-au pus si alte persoane innaintea mea -sub o forma sau alta.

Unul dintre acestia ,David Brin , autor SF, afirma ca : "Eu nu sustin ca nepamantenii vor fi automat periculosi...eu spun doar ca respingerea , pur si simplu a acestei posibilitati nu este nici stiintifica si nici logica"
 Cred ca aceasta afirmatie este de fapt si raspunsul pe care l-as da si eu la aceste intrebari, pentru ca nimeni nu ne garanteaza ca daca aceste forme de viata ar veni pe planeta Pamant ne-ar saluta cu "Hello!"si ar convietui linistiti alaturi de noi.

Plus ca , daca ei ne-ar descoperi pe noi(daca nu au facut-o deja)cine ne-ar garanta fericirea alaturi de o specie "altfel".


  Dar cum ar fi comunicarea cu extraterestrii?
  In limba romana , engleza sau franceza?!Exclus! O noua limba , un nou limbaj, o noua modalitate de comunicare?Mental?!Fizic?!


Oamenii continua sa trimita mesaje in spatiu exact cum Jasmine trimite in fiecare an scrisoare catre Mos Craciun , desi stie ca el nu exista!Suntem pasionati de noua specie?!Curiosi?!Increzatori?!


Dar daca vin ei la noi?


Amy Adams, in rolul dr.Louise Banks, experta in lingvistica , este cea care in filmul  ARRIVAL , este solicitata sa rezolve aceasta mica-mare problema.Evident ca totul trebuie sa se realizeze intr-o maxima urgenta pentru ca "miza este : viata tuturor!"


Filmul este deja in cinema , din 11 noiembrie, unde va invitam sa aflati deznodamantul acestui trailer.



Eu una , cu siguranta as face comunicari non-verbale cu extraterestrii , pentru ca cine stie?!Poate ei chiar vorbesc in soapta si n-as vrea sa creada ca tip la ei intr-un mod agresiv.
I-as intampina cu sare si paine-traditioanal asa-dar daca ei nu mananca?!Le-as oferi flori...dar daca ei au alergie si pe planeta lor plantele sunt interzise?!Le-as pune muzica..ce stiu ei insa de muzica?!




Greu...complicat...
Dar , daca stau bine si ma gandesc poate i-as lasa pe ei sa inceapa "conversatia" pentru ca n-as vrea sa fiu ca Luis de Funes cand a dat nas in nas cu extraterestrii!


 Sau, poate ca primul pas in fata  i-ar face neincrezatori si cred ca i-as lasa pe ei sa -l faca! Sa incepa ei conversatia  ca sunt musafiri!Eu cu siguranta nu ma duc sa-i vizitez -indiferent de intetiile lor.



Insa filmul trebuie neaparat sa-l vad- pentru ca mi-a starnit curiozitatea  aceasta Emy.Trebuie sa aflu cum a reusit ea sa comunice cu ei.Care a fost atitudinea ei in aceasta situatie !Nu de alta , dar,  daca suntem la un moment dat vizitati trebuie sa stim si noi care sunt procedurile in astfel de situatii.





NOTA:Articol scris pentru SuperBlog



 

sâmbătă, 12 noiembrie 2016

Doctorul recomanda!

  Hipocrate-parintele medicinei -spunea"Sanatatea este o comoara , pe care putini stiu sa o pretuiasca , desi aproape toti se nasc cu ea"

  Dupa o experienta de mai bine de 10 ani in nutritie , pot spune cu adevarat ca in aceasta "viata nebuna si agitata" tot mai multe persoane uita cum sa manance , dar mai ales ce sa manance.
  Tin minte  odata, o pacienta imi spunea ca ea nu mananca niciodata pana nu testeaza pe motanul ei Mitzu."Daca cumpar un salam si Mitzu nu mananca e clar ca nu e sanatos!"
   Din fericire avem si alte optiuni!

   De aceea, astazi , m-am gandit sa punctez  , pentru voi cei care m-ati intrebat si ma  intrebati in fiecare zi :"Cum sa mancam?" , "Ce reguli sa respectam in ceea ce priveste alimentatia ?"

Astazi doctorul va recomanda!

  • Cititi eticheta produsului pe care-l cumparati!Sunt persoane care la aceasta replica vor argumenta negativitati de genul:"Citesc , dar nu prea inteleg"sau "Eu ma uit daca este expirat...nu este suficient?"Data termenului de valabilitate nu insemana ca produsul cumparat este un produs sanatos.Iar daca sunt trecute pe eticheta o gramada de E234......E123 nu trebuie sa fi neaparat medic si sa realizezi ca in acel produs sunt mai multe lucruri nesanatoase, decat sanatoase (si da am scris lucruri pentru ca acele <E-uri>nu le-as numi altceva)

  • Propaganda televizata cu "pentru o viata sanatoasa consumati minim 2 l de lichid" este perfect adevarata.Problema este ca afirmatie este spusa atat de plastic si de rapid incat mai toata lumea o trece cu vederea.
    Mai ales pe timpul anotimpului rece , majoritatea vin cu argumentul"dar mie iarna nu mi-e sete pur si simplu".Uneori realizam ca este aproape ora de plecare de la servici si n-am baut decat cafeaua.Ceea ce este foarte rau!

  • Micul dejun este esential!Nu-l sariti!
   Aici avem o paranteza mai larga de facut !Nimeni nu are timp sa manance dimineata!Aceasta este concluzia la care am ajuns eu , dupa cele cateva zeci de discutii saptamanale  cu pacientii mei la consultatiile de nutritie.Asa ca m-am gandit sa va dau altenative sanatoase!
  1. Smoothie-rapid, sanatos, se poate savura inclusiv in masina.Se adauga intr-un blender sau robot de bucatarie orice  fel de fruct (eu personal prefer banane congelate ,capsuni , afine ) peste care se pune lapte de migdale sau de orez, putina miere sau sirop de artar .Jasmine adora aceasta combinatie!Si dureaza fix 2 minute prepararea !
      2. Baton musli-fie ca mic dejun , fie ca gustare la scoala - pentru cei mici reprezinta o sursa de energie , dar si de vitamine si minerale pe care-o oferim organismului.Si aici sunt perfect de acord cu SanoVita!Musli ofera:-fibre(datorita cerealelor integrale) si antioxidanti
                                   -minerale(deficitul in magneziu este din ce in ce mai des constatat de mine pe buletinele de analize medicale) si vitamine:B-complex, Vit E, zinc, vit C

                               
  3.Fructe- pur si simplu!Banane , mere , mandarine.Simplu si sanantos!O portie plina de vitamina C pentru care organismul ti-ar multumi la orice ora a diminetii!
  4.Fructe deshidratate-o alternativa a frcutelor proaspete atunci cand nu ai avut timp de cumparaturi in piata!
      Caisele deshidratate
sunt o excelenta sursa de:
-potasiu
-fier
-fosfor
-provitamina A
-vit PP
-B-complex

  si prin toate acestea previne anemia feripriva


      Amestec exotic
Ananasul prin continutul de vit C , Bromelina, tiamina si antioxidanti contribuie la accelerarea metabolismului, fiind un vitaminizant si un remineralizant dar si un bun purgativ si un antidepresiv.
Papaia si Curmalele au o mare cantitae de zahar(de aceea fructele uscate eu le recomand a fi consumate doar dimineata):
-combat astenia si anemia prin cantitatile importante de fier si magneziu
- intareste  imunitatea organismului prin cantitaile mari de antioxidanti,vit C,zinc,vit A,D.
-sunt energizante prin continutul ridicat de zahar natural
-intarzie imbatranirea prematura prin beta-caroten, luteina, polifenoli, carotenoide

 5.Cand timpul o permite varietatea micului dejun este doar o chestiune de imaginatie si de gusturi;dar mai presus de toate se tine cont de varianta santoasa!


  • Cina -este de preferat a fi luata innainte de ora 19 sau cu  3 ore innainte de ora de culcare a fiecaruia(minim 3 ore este necesar stomacului de-a procesa ceea ce primeste ). Niciodata nu va culcati imediat dupa masa.In timpul somnului procesele metabolice (si implicit si digestia ) incetinesc 

  • Pentru un somn odihnitor eu recomand legumele in combinatie cu hrisca sau orez brun.Masa de seara  din punctul meu de vedere trebuie sa fie una usoara care sa nu suprasolicite stomacul.
    In general , carbohidratii sunt de preferat a se     combina cu legume (coapte sau facute la abur) evitandu-se alimentele de natura animala(carnea) oua sau branzeturi foarte grase.
    Nici fructele nu se consuma seara (chiar daca sunt sanatoase) pentru ca au o cantitate mare de vitamina C ,astfel incat  aceasta va perturba calitatea somnului.





  • Alearga , relaxeaza-te ,bucura-te de cei dragi! Alege un mediu optim pentru a lua masa in familie! De multe ori acest aspect este trecut cu vederea pentru ca"nu am timp" "sunt prea obosit/a"

   Hipocrate spunea:"Hrana sa-ti fie medicament..." poate pentru ca secretul sanatatii porneste de la lucruri simple!Cum mancam.. .ce mancam....cum ne odihnim...cum zambim...cum ne iubim pe noi si pe cei din jur!
   Iar pentru motivatie:te uiti in oglinda si -ti spui"Astazi sunt sanatos/a si-mi doresc sa fiu la fel si maine!"Si daca nu este asa...daca ai intrebari fara raspunsuri intreaba-ma!






Nota:Articol scris pentru pacientii mei ,pentru cititorii mei si pentru SuperBlog.

miercuri, 9 noiembrie 2016

De ce iubesc vacanta de iarna?!

De ce iubesc vacanta de iarna?
Hei..am o multime de motive...dar ..in primul rand pentru ca in aceasta perioada sunt mai mult timp alaturi de Jasmine si fructificam acest timp la cote maxime.

Cum transformam amandoua luna decembrie in luna magiei?
  • In fiecare an invatam sau repetam un colind nou
  • Confectionam decoratiuni de Craciun in timp ce ascultam colinde 
  • Realizam lucruri unicat-anul acesta ne-am facut deja comanda la Editura Rao de  o carte minunata si avem mult de lucru"365 de lucruri de creat si confectionat"
  • Modelam turta dulce si impletim cozonaci
  • Ne bulgarim cu zapada si realizam cel mai "altfel"om de zapada
Dar cel mai important lucru este acela ca suntem impreuna! Si avem timp sa facem toate acele lucruri pe care in cursul  anului le amanam, sau le facem pe graba.Iar seara...hei dragele mele, serile din decembrie sunt magice!


Ceaiul fierbinte cu scortisoara si anason, bucatile de turta dulce si portocale sunt alaturi de noi ca niste spiridusi tacuti , in timp ce noi ne luam paturica moale si pufoasa si ne asezam in jurul bradului sa citim.
Uneori sunt atat de captivata de o recenzie buna a unei carti , incat mi-o doresc sa o parcurg si eu imediat, pentru ca imi place sa-mi fac apoi propriul meu scenariu.Alteori prefer sa ma simt in mister si-mi comand o carte depre care aud lucruri controversate, dar sunt si momente in care aleg o carte pentru ca pur si simplu m-a fascinat numele sau imaginea cartii.
Jasmine insa isi alege cartea dupa povestea care urmeaza sa o citeasca.Pentru ea , trebuie sa existe  acel mister care sa o fascineze de la prima deschidere.
Tati prefera insa cartile tip Thriller.
                                                                                     Toata familia citeste!



Anul acesta avem lista pregatita- pentru ca nebunia cadourilor si "febra cumparaturilor"incepe odata cu luna noiembrie.Avem o lista lunga , dar va prezint doar cateva si va spun si de ce le-am ales pe acestea.

" Micul print "
de Antoine de  Saint-Exupey











       de Melissa Marr




























    Am citit  peste 20 de recenzii la aceasta
carte.De fiecare data altfel povestita , de fiecare data succesiunea intamplarilor- desi initial pare  aceeasi- te transpune intr-o alta lume .Asa ca, imi doresc sa ma vad si eu in postura alegerii mele, a propriilor mele viziuni la finalul acestei povestiri din sectiunea  RAO Clasic.
 Am gasit-o potrivita pentru luna decembrie , luna in care " numai cu inima poti vedea bine , lucrurile esentiale raman ascunse ochilor".
 Cartea , scrisa in 1943 de catre Antoine de Saint-Exupery-romancier,eseit si reporter francez ,a fost deja tradusa in 110 limbi  si s-a bucurat de o popularitate uimitoare.





Jasmine este cea care este atrasa de zane   si spiridusi,  astfel ca din sectiunea -Fictiune Tineri- aceasta am considerat-o cea mai potrivita .
Cartea , aparuta in 2007 a fost apreciata de New York Times- bestseller.Ulterior acest roman a fost urmat de altele  :Ink Exchange, Fragile Eternity, Radiant Shadows, Darkest Merc   astfel trasnformandu-se intr-o  serie numita "Fascinatie".Cu siguranta o va captiva si va aprinde in sufletul ei multe luminite , care vor scanteia alaturi de cele ale Bradului de Craciun.








Templul negru 
    de Adrian Onciu - va ajunge in ghetuta de Mos Niculae a sotului, pentru ca stiu ca este pasionat de Noua Ordine Mondiala. Scenariul pe care-l realizeaza autorul in aceasta carte, este a unei conspiratii de peste 100 de ani, care poarta cititorul in pas rapid ,care tine in suspans  pana la ultima pagina -un roman  ce apartine sectiunii RAO Thriller.






Acestea sunt primele carti pe lista Mosului, la inceputul lunii decembrie, luna magiei ,a viselor ,a sperantelor, a dorintelor, a spiridusilor si a copialariei cu parfum de portocale si scortisoara.
Pentru ca fiecare iarna este o poveste , iar fiecare roman face povestea sa mearga intotdeauna mai departe .Pentru ca ...doar noi putem transforma vacanta de iarna in magie.



Nota:Articol scris pentru SuperBlog



   

marți, 8 noiembrie 2016

Internetul necesitate sau relaxare?!

  Sunt momente in viata in care, pur si simplu, realizezi cat de importanta este relatia ta cu ceilalti...cum interactionezi cu ceilalti , sau pur si simplu cum te relaxezi in timp ce stai comod cu o cutie de floricele de porumb in brate si vezi un film on-line.
  Dar astazi nu depre relaxare este vorba ci despre necesitatea internetului...pentru mine  ca medic.
  La orice cabinet medical(aflat in relatia contractuala cu Casa de Asigurari) reteta pacientului se face si se semneaza electronic(asta cand merge si SIUI-ul...dar aceasta este o alta poveste)..iar pentru a semna electronic o reteta de ce avem nevoie?...da ...in afara de semnatura electronica, avem nevoie de internet!Si cum trebuie sa mearga internetul  pentru ca pacientul sa primeasca reteta rapid dupa ce este consultat?...pai cam asa...
  Cum merge in realitate?!Hmm...aceasta este o intrebare care prezinta un raspuns delicat!Argumentam !

  1. Uneori merge relativ bine- in viziunea mea -daca consultatia dureaza 10-12 minute, reteta electronica dureaza 5-7 minute;asa ca la final eu si pacientul suntem cam asa:
  2. Se intampla insa sa avem si zile bune:consultatia sa dureze 5-10 minute, iar reteta sa fie in sistem in fix 50 de secunde....evident si eu si pacientul (si restul de la usa cabinetului)  perfect multumiti
  3. DAR...sunt zile in care consulatiile  se desfasoare normal insa ..reteta sa nu mearga din cauza internetului....si urmeaza..."Va rugam asteptati pe hol pana se finalizeaza reteta dv sa putem consulta si urmatorul pacient" si acesta iese ...consult un alt paacient ,care evident nu poate sa-si ridice reteta pentru ca cealalta nu s-a transmis ..iar cand internetul incepe sa functioneze cum sunt pacientii mei la mine in cabinet?  
                                    Dar eu la sfarsitul zilei de lucru?!Rupta de oboseala evident!                                                           
Astazi despre o astfel de situatie va povestesc.Dimineata ajung la cabinet ,eram asteptata deja de 4 pacienti pe hol,deschid calculatorul , incep intre timp consultatia...termin consultatia....reteta nimic..Pacientul asteapta cuminte pe hol.Intra pacientul urmator ,aceeasi poveste si tot asa pana constat ca trecusera deja doua ore si nici o reteta.Sun operatorul de internet si-i explic situatia:
-Buna ziua..sunt doct. X si am o mare problema...N-am internet!
-Buna ziua...va facem o programare pentru ca unul dintre colegii nostrii sa vina pe teren si sa verifice (si-mi face programarea peste doua zile evident in afara orelor mele de program)
Incerc sa-mi pastrez calmul si le explic situatia..ca nu este totusi un internet montat pentru relaxare ci este o necesitate pentru pacientii mei.
-Doamna doctor pentru fiecare utilizator al nostru internetul este o necesitate!
Cu replica aceasta m-a dat gata!M-a pus la colt!
 Am incercat sa gasesc solutii " ortodoxe " , am trecut de la "va rog" la "reziliem contractul"de fiecare data m-am lovit de un zid "Avem operatori putini pe teren si toate solicitarile se fac programate!" de parca eu stiam sa-mi fac programare cu doua zile in urma- anticipand ca-mi va cadea conexiunea.
Intr-un final s-au deranjat a doua zi sa vina si sa constate ca era o problema a Routerului Wireless.

Ce am invatat eu din aceasta intamplare?! Privind partea buna a lucrurilor(apoi si judecand la rece) ca daca au" putini oameni pe teren" si "solicitari multe" era foarte clar ca, nu aveam numai eu o problema.Am ales ulterior o alta companie!
 Ce trebuie sa faci in momentul in care iti alegi echipamentul pentru internet?
 Te documentezi!Cum este compania care-l produce , de cati ani este pe piata(cu cat mai multi cu atat creste nivelul de incredere)cati angajati are?Ce parere au si alti utilizatori depre produsele respective si mai ales daca sunt utilizatori nemultumiti...cati? si de ce?

 









 D-Link Corporation  a fost infiintata in 1986 in Taipei sub numele de Datex Systems Inc -inceputurile sala fiind prin a vinde adaptoare pentru retele,ulterior devenind dezvoltator si producator de solutii pentru retelele  companiilor sau a clientilor individuali.
  Vorbim practic de un brand care are 30 de ani de experienta in domeniu-in ceea ce priveste realizarea de produse tehnologice-din domeniul networking si comunicatii.
  Produsele destinate marilor companii sunt de securitate su business, switching si wireless , in timp ce produsele destinate consumatorilor individuali sunt de broadband , Digital Home si Consumer wireless.
  Este prima companie care lanseaza Green Ethernet-o solutie de reducere a consumului de energie pe smart swich-uri si pe routerele wireless.




Produsele D-Link se găsesc la AltexeMagFlancoPC GarageEvoMag sau cel.ro.  




NOTA:Provocarea D-Link care implinesc 30 de ani pe piata!Le uram :
                                   <La multi ani!>