joi, 17 mai 2018

Supa crema de linte rosie si seminte de canepa decorticata



Supa crema este preferata mea atunci cand vorbim de pranz sau de o  cina usoara.

Astazi despre supa crema de linte!

Se prepara foarte repede si fara prea "multa bataie de cap"


Avem nevoie de:
  • o ceasca linte rosie
  • un morcov
  • un ardei gras rosu
  • 3cartofi
  • sare si piper dupa preferinte
Cum procedam?
  1. Se spala linte in cateva ape intr-o strecuratore 
  2. Se pun intr-un vas toate ingredientele pentru a fierbe
  3. In fucntie de consistenta dorita mai adaugam pe parcurs apa
  4. La final se mixeaza totul. Se condimenteaza dupa gust!
Nota! Eu nu am aadaugat ulei in aceasta supa pentru ca mi-am dorit-o asa. In ultima perioada evit consumul alimentelor grase .

Eu am servit-o cu seminte de canepa decorticate.

Timp de preparare: 30 de minute



Este genul de supa pe care ti-o faci rapid cand ai venit obosita de la serviciu. Pana faci un dus si te demachiezi este gata!

Pofta buna!

marți, 15 mai 2018

Bate vantul! Facem o morisca?








De cateva zile bate vantul ! Nu foarte rau, insa suficient cat sa ne stimuleze imaginatia pentru o activitate draguta!Astazi am facut o morisca (si apoi inca una si inca una...) impreuna cu Jasmine!
In 5 minute este gata, iar distractia este garantata!






Avem nevoie de:

  • coli colorate
  • lipici
  • bolduri cu capete rotunjite
  • betisoare (de tipul celor pentru  frigarui )
  • foarfeca

1.Coala de hartie este impaturita astfel incat sa obtinem un patrat. Indepartam surplusul.


2.Se impatureste pe diagonala unind colturile.




3. Taiem cu ajutorul unei foarfeci pana la jumatate pe liniile deja formate.




4. Unim un colt da unul nu cu centrul .



5 Lipim fiecare colt cu lipici asteptand dupa fiecare colt sa se fixeze.


6.Introducem boldul in centru si fixam in betisorul de lemn(insa vom lasa un mic spatiu astfel incat sa se poata misca morisca noastra in bataia vantului.

7. Gata! Distractia este garantata!





sâmbătă, 12 mai 2018

Pernuta norisor decorativa

Astazi m-am apucat sa-mi croiesc o lenjerie noua de pat si pentru ca Jasmine iubeste pernutele mici m-am gandit sa-i fac si ei ceva dragut.
Asa  am inceput sa croiesc pernuta norisor (inspirata fiind si de vremea de afara).

Timp de lucru: 40 de minute

Avem nevoie de :
1.metraj de bumbac (eu am avut 70cm/45- pus in dublu)
2.ata la culoarea metrajului plus ata neagra pentru ochi si ata rosie pentru gurita
3.o fundita decorativa si umplutura speciala de pernute
4.creion si coala pentru a realiza mulajul, foarfeca

Cum procedam?

1. Alegem o coala mai mare pe care cu ajutorul unui creion vom desena forma dorita (in cazul meu un norisor)
2. Decupam  modelul de pe hartie astfel incat sa obtinem un mulaj.
3.Fixam modelul de hartie pe materialul ales- materialul este pus in dublu . Partea dubla este fix la baza norisorului .
4. Decupam odelul din material.
5.Creionam modelul de ochisori si gurita, apoi le coasem (eu le-am cusut la masina).

6.Unim partile pernutei, dar lasam un mic spatiu pentru umplutura
7.Dupa ce am umplut perna coasem si acel mic spatiu si aplicam fundita decorativa.

Rezultatul este o pernuta moale si pufoasa ...ca un norisor!



luni, 7 mai 2018

Ce putem face pentru sanatatea prostatei?!


Prostata este glanda sexuala masculina care inconjoara prima parte a uretrei, fiind situata in fata rectului, chiar sub colul vezical, avand in mod normal 15-20gr.


Ce putem face pentru sanatataea prostatei?!


1.Stil de viata sanatos si organizat
  • alimentatie bogata in acizi omega3: peste si derivate, seminte oleaginoase
  • evitarea sedentarismului
  • consum de  minum 2 l de lichide care asigure un jet mictional normal
  • consumul de alimente cu un bogat aport de zinc (demonstart fiind ca aportul de zinc intr-un studiu a demonstart o protectie suplimentara impotriva cancerului de prostata)
  • evitarea stressului si a fuamtului
2.Adjuvante pentru sanatatea prostatei

De mentionat ca aceste adjuvante le putem administra cu mentiunea sa nu ignoram un consult medical la urolog, precum si realizarea periodic a testelor de screening: PSA si PSA free.

Unul dintre aceste adjuvante pe care vreau sa vi-l prezint este si Prostatosalm de la Ayurmed.

In compozitia acestor comprimate sunt urmatoarele:


Ushira sustine circulatia la nivel local, in timp ce Ienuparul are rol de-a diminua numarul bacteriilor de la nivelul tractului urinar.

Cucurbita maxima este dovleacul cu continutul sau crescut in Zinc- cu rol deosebit de important i integritatea tisulara, protectiv impotriva oxidarii si imbatranirii premature.

Bergeria lingulata are rolul de-a creste diureza impiedicand astfel formarea si cristalizarea oxalatului de calciu.

Ca si modalitate de administrare: 1-3 cp cu jumatate de ora innainte de mese.

Pe site-ul celor de la Ayurmed sunt multe informatii despre acest produs, precum si despre intregul portofoliu de produse ayurvedice.





sâmbătă, 28 aprilie 2018

Matematica pentru un copil bine pregatit!



Teze, lucrari, sfarsit de semestru ?!
Inca putin si finalizam clasa a V-a!

Ne pregatim intens pentru teza la matematica - noi fiind clasa de matematica-intensiv.

Astazi vreau sa va prezint ajutorul nostru pentru exercitii suplimentare :

 "Matematica 
partea a II-a semestrul 2






Culegerea de exercitii se poate comanda pe Libris.ro

Este o culegere care este destinata copiilor de clasa a V-a, fiind extrem de complexa.


De ce aceasta culegere  de matematica?

Pentru ca

  • este foarte bine structurata
  • contine o multime de exercitii cu care elevul sa-si poata perfectiona materia predata in semestrul al doilea
  • la inceputul fiecarui capitol sunt specificate notiunile care urmeaza a fi invatate (apare simbolul "PP"- portofolilul elevului)
  • la categoria "PP-PE"- portofoliul elevului si portofoliul profesorului sunt explicate notiunile, innainte ca elevul sa se apuce de rezolvarea exercitiilor 
  • sunt multe exemple de exercitii rezolvate innainte ca elevul sa se apuce de rezolvat, astfel incat daca nu a inteles modalitatea de rezolvare a unor exercitii la scoala, le poate intelege mai usor urmand explicatiile si modalitatea de rezolvare
  • la categoria "Supermate" precum si la exercitiile "Performanta" copilul se poate autodepasi lucrand exercitii mai complicate

Ce tipuri de exercitii gasim in aceasta culegere de matematica?


  • fractii zecimale: adunarea si scaderea fractiilor zecimale, scaderea, inmultirea si impartirea fractiilor zecimale
  • impartirea a doua numere naturale cu rezultat fractie zecimala
  • transformarea unor fractii zecimale in fractie ordinara
  • media aritmetica a doua fractii zecimale finite
  • Metode aritmetice pentru rezolvarea problemelor: metoda reducerii la unitate, metoda comparatiei, metoda figurativa, metoda falsei ipoteze si cea a mersului invers
  • probleme de organizare a datelor, frecventa, date statistice organizate in tabele

  • la geometrie :

  1. punct, dreapta, plan
  2. distanta dintre doua puncte; semidreapta; semiplan
  3. segment, lungime de segment
  4. unghiuri (tot ce tine de acestea: unghi drept, ascutit, obtuz, calcule si masuri ale acestora)
  5. unitati de masura pentru lungime
  6. unitati de masura pentru masa, transformari
  7. unitati de masura pentru timp
  8. unitati de masura pentru masa
  9. volum - transformari


Este o culegere de matematica care este de un real ajutor elevilor din ciclul gimnazial, o culegere pe care o pot parcurge si in vacanta de vara pentru aprofundarea cunostintelor acumulate in semestrul al II-lea.

Pe Libris.ro sunt multe astfel de culegeri, din aceeasi serie, in functie de clasa in care copilul tau este in acest moment. Poti opta pentru clasa a VI-a sau a VII-a daca copilul tau este la acest nivel.



vineri, 6 aprilie 2018

Orez brun cu prune

In Saptamana Mare a Pastelui obisnuim sa tinem post.
Astazi despre o reteta de post este vorba!

Orez brun cu prune uscate


Pentru aceasta reteta avem nevoie de :
  • orez brun - o ceasca
  • o ceapa (eu am folosit ceapa rosie)
  • 2-3 linguri de ulei (pentru calit ceapa)
  • prune uscate (se pot folosii si cele afumate daca va plac)
  • 1 lingura zahar de trestie
  • sare(dupa gust)


Cum procedam?
  • Intr-o cratita punem uleiul si ceapa pentru cateva minute
  • Adaugam lingur de zahar si orezul; lasam pentru 2-3 minute
  • Prunele (pe care le-am lasat la hidratat in apa pentru 2 ore) si-au lasat in apa de hidratat o intreaga aroma, asa ca vom adauga acea apa peste orez
  • completam cu apa si amestecam pana orezul este aproape fiert (innainte cu 4-5 minute de-a stinge focul adaugam si prunele hidratate)

Pofta buna!


vineri, 30 martie 2018

Harry Potter si piatra filozofala

 Titlul cartii:

 " Harry Potter si piatra filozofala"




An aparitie: 2015
Autor: J.K.Rowling
Numar pagini: 348
Traducator: Florin Bican
Editie cartonata  la: Libris.ro
Varsta recomandata :+10 ani

Despre autoarea J.K.Rowling , devenita celebra odata cu publicarea seriei de carti care-l au in prim-plan pe micul vrajitor Harry Potter, va pot spune ca a "creat o intreaga generatie de cititori"(asa cum scria The Times).

Cine este Harry Potter?

Este un pusti simpatic crescut de la varsta de un an de familia matusii sale pentru ca parintii sai (vrajitori) au murit.
Pana la varsta de 10 ani micul Harry a locuit intr-o mica camaruta amenajata sub scara casei, in conditii insalubre.

Viata sa se schimba in momentul primirii unei scrisori de la Scoala de vrajitorie Hogwarts.
Initial aceasta scrisoare este rupta de catre unchiul Vernon, dar numarul scrisorilor incepe sa creasca. Erau aduse de bufnitele mesager.
 Chiar daca familia Dursley incearca sa-l impiedice pe Harry sa plece la Scoala de Magie (prin diverse mijloace) micul vrajitor reuseste sa ajunga la Hogwarts.



Pentru Harry incep aventurile!


Isi face prieteni noi: pe Ron  si pe Hermione, primeste propria bufnita-mesager si de aici totul devine o aventura intreaga.

La scoala Hogwarts, cei trei prieteni sunt in clasa de Cercetasi.
In afara de aceasta mai sunt inca trei clase: Ochi-de-Soim  (Ravenclaw), Viperin (Slytherin) si Astropuf (Hufflepuff).

Invata sa zboare cu matura si sa faca potiuni magice si alte mici magii. Castiga concursul de zburat pe matura in numele echipei de Cercetasi, chiar daca Snape incearca sa-l impiedice (facand o magie nefasta maturii).



Primirea unui cadou special: o pelerina care-l facea invizibil, il ajuta pe Harry sa afle secrete din biblioteca , secrete care au legatura cu familia sa.


Despre Fluffy care pazeste "Piatra Filozofala" si despre aventurile celor trei vrajitori va las pe voi sa descoperiti!

Nu vreau sa va dezvalui finalul cartii pentru ca merita citita!
Este cu mult mai interesanta decat filmul in sine pentru ca stimuleaza imaginatia.

Este cartea pe care-o savurezi, indiferent de varsta pe care o ai!
In prezent este redusa cu 25% doar pe Libris.ro
Cred ca este momentul sa profiti si tu!











miercuri, 28 martie 2018

Alegeri inspirate pentru primavara de la Zaful



Primavara, este pentru noi femeile perioada in care ne concentram atentia asupra garderobei.
Fie ne declaram nemultumite de rochitele existente, fie noua colectie este mult mai atractiva. Sincer vorbind, intotdeauana "noua colectie" din orice sezon este mai atractiva decat cea anterioara.
Pur si simplu este scris in ADN-ul nostru sa alegem o alta rochie , chiar daca dulapul este plin.
De ce?
Pentru ca noi femeile nu avem niciodata suficiente rochite! Intotdeauna " azi nu am cu ce sa ma imbrac " al femeilor este parca parte din vocabular (cine ma contrazice?!)
Si atunci incepem trierea; ce ramane si ce pleaca din cele vechi, implict ce cumparam nou. 




Zaful - mereu in pas cu moda! 

Astazi va povestesc despre alegeri inspirate de la Zaful pentru ca am avut deja o experienta placuta cu acest magazin online.
Surprinzator, pentru prima data am plasat o comanda on line, iar produsele care su sosit aratau cu mult mai bine decat erau prezentate pe site.

Cu siguranta, tindem sa alegem produse din magazinele fizice pentru ca astfel suntem sigure de textura materialului si de numarul potrivit.

Dar nu intotdeauna avem rabdarea necesara sa scotocim intr-un magazin. In plus, in momentul in care alegem produsele dintr-un magazin virtual, avem posibilitatea sa vedem mult mai multe modele intr-un timp relativ scurt.


Ce caut eu in aceasta primavara la Zaful?




Sexy sleep dress - este cu siguranta acel "ceva" care nu trebuie sa lipseasca din garderoba, indiferent de varsta.
Culoare, materialul ales depind doar de gusturile personale. Pretul insa este cel care ne opreste de multe ori sa introducem aceasta piesa vestimentara in tinuta noastra. In magazinul online Zaful am gasit cateva modele extrem de finute la un pret atractiv.




Rochite feminine care parca aduc primavara mai repede in suflet si in tinuta. 
Sunt cele pe care le purtam atunci cand ne dorim ceva lejer, dar in acelasi timp sa  ne pastram eleganta  atunci cand ne petrecem o zi de weekend alaturi de prieteni la un ceai sau o cafea.


More and more Zaful

Pentru seri mai racoroase putem alege o tinuta feminina mentinand linia rochitelor. 
Optam pentru o maneca lunga sau un material mai gros.
La o rochie scurta o pereche de cizme peste genunchi va completa tinuta si-ti va oferi un aer de senzualitate.

Indiferent de stilul tau personal este imposibil sa nu gasesti pe Zaful cateva modele de care sa nu te indragostesti.

Indrazneste!
Fa-ti propriile alegeri inspirate in aceasta primavara de la Zaful!


marți, 27 martie 2018

Cum demonstrezi unui copil existenta microbilor

Un experiment care dureaza cateva minute si care-i va atrage micutului atentia asupra existentei microbilor.





Iata de ce anume avem nevoie pentru acest experiment:

  • piper negru macinat; cu cat mai fin cu atat mai bine- ei vor reprezenta microbii
  • un vas cu apa- de preferat sa fie un vas alb pentru ca cel mic sa vada experimentul perfect
  • sapun lichid
Cum procedam?!
  • il rugam pe cel mic sa puna piper in vasul cu apa
  • ii explicam ca ceea ce vede el sunt de fapt microbii(pe care in realitate nu-i poate vedea pentru ca sunt prea mici)
  • in momentul in care va introduce un deget in apa, piperul(microbii) vor ramane pe deget
  • pasul nr 2 este sa-si introduca un alt degetel in sapun lichid, iar mai apoi in apa cu piper
  • in acel moment in jurul degetului cu sapun se va forma o apa limpede pentru ca piperul se retrage spre margine. Aici intervine explicatia noastra : "daca te speli pe maini cu sapun nici un microb nu va ramane "
Este un moment de joaca cu siguranta, dar impactul vizual este mult mai bine inteles de cei mici.
Jasmine a facut acest experiment impreuna cu mine si iata ce-a iesit



duminică, 25 martie 2018

Ganache sau frisca ?! Un dulce pe placul celor mici!

Pentru ca este duminica ne-am apucat de prajiturit!



Astazi am pregatit un desert cu doua topinguri:

  • frisca si fructe de padure
  • ganache de ciocolata

Pentru ca gusturile sunt impartite in familie (unii prefera ciocolata iar ceilalti fructele) am decis sa umplem cosuletele diferit.







Pentru cosulete avem nevoie de:
  • 250g unt la temperatura camerei
  • 600gr faina
  • 4 oua
  • 10gr praf de copt
  • 600gr faina
  • un praf de sare
  • 4linguri zahar pudra
Se bat bine cele 4 oua impreuna cu praful de sare si cu zaharul.Se adauga untul la temperatura camrei si se continua amestecarea. Treptat se inglobeaza faina pana obtinem un aluat moale.
Cosuletele se coc in forma speciala pe aragaz cate 2 minute pe fiecare parte.


Pentru a prepara ganache-ul am pus 200 gr de ciocolata in crock pot pentru 30 de minute.
Dupa  30 de minute am adaugat 200ml frisca lichida si am amestecat.
Am dat la rece pentru jumatate de ora, apoi am batut ganacheul pana a devenit spumos.
Eu am umplut cosuletele cu frisca iar Jasmine cu ganache (cand e vorba de ciocolata are cine sa linga toate ustensilele folosite )
O reteta foarte buna si apreciata atat de cei ici cat si de cei mari!